STRESS COMBAT ^® a pour vocation de proposer des stages et des formations individuelles ou collectives, aux personnes qui se sentent en désarroi face aux situations de stress intenses et répétés.

Depuis des millénaires, les pratiques traditionnelles asiatiques et orientales ont intégré, au coeur de leurs multiples disciplines, des techniques de ce que nous appelons de nos jours, la "gestion du stress". Chaque tradition a su s'adapter à des cultures et à des civilisations bien différentes pour leur apporter des moyens puissants de développement des potentiels individuels.

Sur cette base, les formations STRESS COMBAT ^® ont été spécialement conçues pour les personnes qui subissent des situations de stress intenses, et qui cherchent à acquérir un bagage technique permettant de s'adapter à un maximum de situations de tension ; qui souhaitent développer une véritable autonomie dans la pratique afin d'intégrer la gestion du stress au coeur même de leurs activités ; ou encore, qui cherchent à développer une stratégie de défense dans un milieu professionnel particulièrement stressant.

Les programmes mis en place font appel aux techniques de bien-être pratiqués dans les enseignements traditionnels orientaux, et notamment dans les arts martiaux. De tout temps, ces enseignements ont été à l’origine de nombreuses disciplines de contrôle et de maîtrise de soi, ainsi que de techniques de développement de l’efficacité personnelle.

Les approches traditionnelles que je vous propose de découvrir, vous permettront d’appliquer des techniques simples dont vous ressentirez immédiatement les effets bénéfiques. Parfaitement adaptées à notre rythme de vie, vous pourrez les mettre en pratique très facilement en toute situation, et cela de façon totalement autonome, y compris au cours de vos activités professionnelles.

Excellente introduction aux techniques orientales, les différents modules et ateliers visent d’emblée au développement de la résistance au stress. Vous apprendrez par exemple à vous relaxer en toute situation, ainsi qu’à réagir à des stress brusques et inattendus, et bien d’autres choses encore. Découvrez, à présent, les différents thèmes de formation qui vous aideront à construire votre parcours anti stress.